Slide
Voeding als medicijn

In een tijdperk waarin gezondheid en welzijn steeds meer centraal staan, groeit het besef dat ons eten een krachtig middel kan zijn om ons lichaam te voeden, te genezen en te beschermen. Met de juiste voeding, beweging en bewustzijn hiervan valt veel winst te behalen om de gezondheid van medewerkers ten positieve te beïnvloeden.

Voeding als medicijn

Voeding als medicijn

Je bent wat je eet

Voeding is de belangrijkste bron voor ons leven. Wat je eet heeft een direct effect op je welzijn. Het voedsel dat je in je mond stopt, wordt een deel van jou, de voedingsstoffen worden door je cellen opgenomen en worden zo een deel van je lichaam. Dit impliceert dat alles wat je regelmatig eet een effect heeft op je systeem.

Het idee dat voeding een sleutelrol speelt in onze gezondheid is niet nieuw, maar het krijgt steeds meer erkenning en wordt ondersteund door baanbrekend onderzoek en eeuwenoude wijsheid. “Voeding als Medicijn” omvat het idee dat het voedsel dat we consumeren niet alleen brandstof levert voor ons lichaam, maar ook de potentie heeft om specifieke gezondheidsproblemen te behandelen, het immuunsysteem te versterken en het algehele welzijn te bevorderen.

Programma inhoud

In deze workshop verkennen we de kracht van voeding om ziekten te voorkomen en te behandelen, de rol van voedingsstoffen bij het ondersteunen van onze biologische processen, en hoe we bewuste voedingskeuzes kunnen maken die een positieve impact hebben op ons lichaam en geest.

Er is mogelijkheid om vragen te stellen en individuele adviezen te geven. Onderwerpen die aan bod komen: 

  • Ondersteun je immuunsysteem door voeding en leefstijl
  • De basis van je gezondheid – optimaliseer je darmflora  
  • Verbeter je focus en concentratie met voeding 
  • Voorkomen van klachten met voeding 
  • Bloedsuikerspiegel: voorkom energiedips

Programma specificatie

  • 2 tot 3 uur.
  • Maximaal 20 deelnemers.
  • Benodigdheden: flipover, beamer.

Daarom Helder Werk

Ontmoet jouw trainer

Sharon

Sharon is orthomoleculair therapeut, hormoonconsulent, darm- en KPNI therapeut. Het is mijn passie om mensen te leren hoe zij met een gezonde levensstijl, optimaal zichzelf kunnen zijn.

Sharon
‘Samen met Helder Werk hebben wij begin 2023 een vitaliteitsweek georganiseerd. Ook daarna hebben we via hen diverse activiteiten ingezet op gebied van vitaliteit. Zij bieden een breed aanbod aan activiteiten zodat je kunt schakelen met 1 partij, wel zo prettig. De organisatie van alle activiteiten is goed verlopen en ik ben tevreden over onze samenwerking.’
Sanne Bantes
Sanne Bantes
Woonstichting Triada

Gerelateerde programma's