In een tijdperk waarin gezondheid en welzijn steeds meer centraal staan, groeit het besef dat ons eten een krachtig middel kan zijn om ons lichaam te voeden, te genezen en te beschermen. Met de juiste voeding, beweging en bewustzijn hiervan valt veel winst te behalen om de gezondheid van medewerkers ten positieve te beïnvloeden.
Voeding als medicijn
Je bent wat je eet
Voeding is de belangrijkste bron voor ons leven. Wat je eet heeft een direct effect op je welzijn. Het voedsel dat je in je mond stopt, wordt een deel van jou, de voedingsstoffen worden door je cellen opgenomen en worden zo een deel van je lichaam. Dit impliceert dat alles wat je regelmatig eet een effect heeft op je systeem.
Het idee dat voeding een sleutelrol speelt in onze gezondheid is niet nieuw, maar het krijgt steeds meer erkenning en wordt ondersteund door baanbrekend onderzoek en eeuwenoude wijsheid. “Voeding als Medicijn” omvat het idee dat het voedsel dat we consumeren niet alleen brandstof levert voor ons lichaam, maar ook de potentie heeft om specifieke gezondheidsproblemen te behandelen, het immuunsysteem te versterken en het algehele welzijn te bevorderen.
Programma inhoud
In deze workshop verkennen we de kracht van voeding om ziekten te voorkomen en te behandelen, de rol van voedingsstoffen bij het ondersteunen van onze biologische processen, en hoe we bewuste voedingskeuzes kunnen maken die een positieve impact hebben op ons lichaam en geest.
Er is mogelijkheid om vragen te stellen en individuele adviezen te geven. Onderwerpen die aan bod komen:
- Ondersteun je immuunsysteem door voeding en leefstijl
- De basis van je gezondheid – optimaliseer je darmflora
- Verbeter je focus en concentratie met voeding
- Voorkomen van klachten met voeding
- Bloedsuikerspiegel: voorkom energiedips
Programma specificatie
- 2 tot 3 uur.
- Maximaal 20 deelnemers.
- Benodigdheden: flipover, beamer.
Daarom Helder Werk
- 20+ jaar ervaring
- 150+ tevreden bedrijven
- Landelijk actief
- Programma's op maat
- Snel en professioneel
Ontmoet jouw trainer
Sharon
Sharon is orthomoleculair therapeut, hormoonconsulent, darm- en KPNI therapeut. Het is mijn passie om mensen te leren hoe zij met een gezonde levensstijl, optimaal zichzelf kunnen zijn.