Bij vitaliteit denken we als eerste aan een gezonde leefstijl. Dat werkplezier en zin hebben in je werk de meest belangrijke factor is komt vaak niet in ons op. Wie met plezier naar zijn werk gaat en de zin van zijn werk ziet, heeft energie, is bevlogen en vitaal!
Vitaliteit door zingeving
Maak kennis met je intrinsieke waarden
Zou jij je leven zoals je het nu leidt eindeloos willen herhalen? Krijg je energie van die gedachte? In deze workshop onderzoeken we hoe vitaliteit en zingeving met elkaar samenhangen. En hoe zingeving wordt tegengehouden door negatieve patronen waar je onbewust in vast zit. Aan de hand van de creatiespiraal kijken we of je voldoening kunt halen uit je leven, of je zingeving ervaart waardoor je energie krijgt, of dat je de regie uit handen geeft en leegloopt.
Programma inhoud
Doel van de workshop is om je het inzicht te geven hoe jij je eigen zingeving kunt regisseren, en je de eerste stappen aan te reiken op het pad naar de realisering van jouw wensen. Na afloop krijg je een overzicht mee van het model, de creatiespiraal en de oefeningen. Tip: kijk ter voorbereiding op deze workshop de film Groundhog day.
Onderdelen:
- Oefening: Hoe is mijn leven nu
- Zingeving: leven naar je wensen. Uitleg van de positieve creatiespiraal, de negatieve spiraal en de eindeloze spiraal
- Oefening: Ben ik zelf verantwoordelijk voor de zingeving in mijn leven?
- Kennismaken met je wensen. Uitleg van de eerste stappen in de positieve creatiespiraal met tips en enkele oefeningen.
Programma specificatie
- 2 uur.
- Maximaal aantal deelnemers: ca. 20.
- Benodigdheden: flipover, beamer.
Daarom Helder Werk
- 20+ jaar ervaring
- 150+ tevreden bedrijven
- Landelijk actief
- Programma's op maat
- Snel en professioneel
Ontmoet jouw trainer
Yolanda
In haar vorige carrière was ze adviseur duurzame energie, en daarmee is energie een hoofdthema in haar leven. Ze combineert lichaam en geest, oude wijsheid en algemene wetenschappelijke inzichten.
