Het leren beheersen van je eigen mind is de sleutel tot welzijn en vitaliteit. Maar hoe kun je dat doen? Dat is waar de Mind Canvas methode in beeld komt: een eenvoudig, visueel model dat je grip geeft op je eigen geest, emoties, acties en reacties.
De Mind Canvas
Laat je mind vóór je werken, niet tegen je
Onze mind is ons meest complexe en mysterieuze bezit; de bron van zowel ons geluk als ons lijden; van onze beperkingen en mogelijkheden. Het leren beheersen van je eigen mind is de sleutel tot welzijn en vitaliteit. Maar hoe kun je dat doen? Niet voor niets studeren psychologen jaren lang om de geest te leren kennen.
Programma inhoud
De Mind Canvas methode is een visueel model die je mind doorgrondt en daardoor grip geeft op je eigen geest, emoties, acties en reacties. In deze sessie word je uitgenodigd om jouw eigen casussen en uitdagingen te gebruiken om jouw perspectief te vergroten, om zelfbewustzijn te ontwikkelen, en om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen innerlijke ervaring. In deze training leer je:
- Een visuele manier om je mind eenvoudig te doorgronden en je emotionele intelligentie te vergroten.
- Hoe je eenvoudig en snel bekrachtigende innerlijke gemoedstoestanden kunt creëren, en innerlijke hulpbronnen kunt activeren.
- Het A.R.I.S.E. Proces: vijf eenvoudige stappen om je mindset en emoties te detecteren en te veranderen.
- Een eenvoudig systeem die dagelijks kan worden ingezet om een vindingrijke en bekrachtigende mind te ontwikkelen – een mind die voor jou werkt, en niet tegen jou.
Programma specificatie
- Workshop van 3 uur.
- Deze training wordt zowel online als op locatie verzorgd.
- Maximaal 12 deelnemers.
Daarom Helder Werk
- 20+ jaar ervaring
- 150+ tevreden bedrijven
- Landelijk actief
- Programma's op maat
- Snel en professioneel
Ontmoet jouw trainer
Juan
Juan is een prijswinnende coach en trainer, TEDx speaker, en bestverkopende auteur op Amazon van het boek “The mind canvas”. Hij begeleidt je op een reis naar innerlijke vindingrijkheid en kracht.
