Kickbokstraining voor medewerkers zijn als een power-up voor zowel lichaam als geest en voor zowel beginners als gevorderden. Het helpt medewerkers om stress te beheersen en zelfvertrouwen op te bouwen, kortom een boost in weerbaarheid!
Boksen op het werk
Bouw veerkracht op met kickboksen
Kickboksen is een dynamische en leuke manier fit te worden. Je kan meteen op het werk alle onrust kwijt door middel van stoot en traptechnieken. Kickboksen leert medewerkers hoe ze met fysieke en mentale weerstand kunnen omgaan. Door die uitdagende combinaties te trotseren, leren ze veerkracht op te bouwen die ze in het dagelijks leven en op het werk kunnen toepassen.
Programma inhoud
In een training leer je snel te denken en te reageren. Je komt erachter wat je fysieke en mentale patronen zijn en hoe je hiermee kan omgaan. Het doorbreekt niet alleen de sleur van een gewone work-out, maar het helpt ook bij het herkennen en doorbreken van vastgeroeste denkpatronen op het werk.
Programma specificatie
- Lessen van 1 uur.
- Maximaal 20 deelnemers.
- Benodigdheden: zaal met ruimte voor fysieke oefeningen.
Daarom Helder Werk
- 20+ jaar ervaring
- 150+ tevreden bedrijven
- Landelijk actief
- Programma's op maat
- Snel en professioneel
Ontmoet jouw trainer
Clark
Na een carrière in topsport (Judo en Muay Thai Boksen) en wereldkampioen hiphop te zijn geworden, begeleid ik nu vitaliteitstrajecten en ben ik werkzaam als docent op de sportopleiding Amersfoort.
