11 t/m 15 november 2024
Ieder jaar vind in november de Nationale week van de werkstress plaats. Stress kan leiden tot verminderde productiviteit, verhoogd ziekteverzuim en een negatieve invloed op de algehele werksfeer. Om dit te voorkomen en een gezonde werkomgeving te bevorderen, is het essentieel om proactief te zijn in het aanpakken van werkstress.
Een voorbeeld van een vitaliteitsweek
Zie hieronder een voorbeeld van hoe de week van de werkstress eruit kan komen te zien en daaronder al onze activiteiten waaruit gekozen kan worden. We denken graag met jullie mee wat het meest in de smaak zal vallen binnen jullie bedrijf.
Theatershow ‘De kortste weg naar je burn-out’
Korte omschrijving
Zorg voor een pakkende start van uw vitaliteitsprogramma of gezondheidsweek! Door de medewerkers een spiegel voor te houden creëren we aandacht voor de rol die ieder van ons heeft in zijn of haar eigen vitaliteit en werkplezier.
Programma specificatie
- Theatershow van 1 uur.
- Geen maximum aantal deelnemers.
- De inhoud van deze theatershow wordt aangepast aan uw situatie.
Video-impressie
Stoelmassage op het werk
Korte omschrijving
Shiatsu stoelmassage biedt een moment van rust en revitalisatie, waardoor werknemers fris en energiek kunnen terugkeren naar hun taken, met een hernieuwde focus en vitaliteit.
Programma specificatie
- Een standaard stoelmassage duurt 20 minuten.
- Per dag minimaal 9 en maximaal 18 stoelmassages per masseur.
Video-impressie
De Mind Canvas
Korte omschrijving
Het leren beheersen van je eigen mind is de sleutel tot welzijn en vitaliteit. Maar hoe kun je dat doen? Dat is waar de Mind Canvas methode in beeld komt: een eenvoudig, visueel model dat je grip geeft op je eigen geest, emoties, acties en reacties.
Programma specificatie
- Workshop van 3 uur.
- Deze training wordt zowel online als op locatie verzorgd.
- Maximaal 12 deelnemers.
Stoelmassage op het werk
Korte omschrijving
Shiatsu stoelmassage biedt een moment van rust en revitalisatie, waardoor werknemers fris en energiek kunnen terugkeren naar hun taken, met een hernieuwde focus en vitaliteit.
Programma specificatie
- Een standaard stoelmassage duurt 20 minuten.
- Per dag minimaal 9 en maximaal 18 stoelmassages per masseur.
Video-impressie
Omgaan met werkdruk
Korte omschrijving
Er is veel behoefte om werkdruk bespreekbaar te maken in teams maar ook om er handelingsperspectief op te ontwikkelen. Vaak merk je dat werkdruk een abstract begrip is; waar hebben we het nu precies over? Ook komt het geregeld voor dat collega’s de werkdruk met elkaar vergelijken of de eigen lat als standaard instellen. Met als effect dat de stress alleen maar toeneemt.
Programma specificatie
- De twee sessie duren ieder 2,5 uur. Tussen de sessies zit enige tijd, bijvoorbeeld 2 weken.
- Max 10 deelnemers.
- Benodigdheden: ruimte met beamer en flipover. Elke deelnemer neemt een eigen laptop mee.
Daarom Helder Werk
-
Holistische kijk.
Vitaliteit gaat verder dan fysiek welzijn en omvat ook mentale veerkracht en zingeving. Door de mens als geheel te zien, bevorderen we authenticiteit en persoonlijk leiderschap.
-
Kwalitatief aanbod.
De eigenaren van Helder Werk zijn zelf trainer en therapeut en hebben ruime ervaring in het bedrijfsleven. Wij leven wat we aanbieden en staan voor hoge kwaliteit.
-
Professionele service.
Ons backoffice team is snel en efficiënt. Wij hebben een gebruiksvriendelijke reserveringstool ontwikkeld waardoor inschrijvingen eenvoudig online kunnen verlopen.
Kies uit onze workshops en activiteiten
Klik op onderstaande categorieën om ons aanbod per categorie te bekijken.
- Alles
- Mentale weerbaarheid
- Keynote speech
- Voeding & Lifestyle
- Lichaamsbeweging
- Ontspanning
- Zingeving
- Teambuilding
- Leiderschap
- Activiteiten in het bos
Mindfulness workshop
Voeding & Lifestyle
Mindfulness 8-weekse training
Voeding & Lifestyle
Vergroot het vertrouwen
Voeding & Lifestyle, Leiderschap
Persoonlijk meesterschap
Voeding & Lifestyle, Teambuilding, Leiderschap, Unknown Filter
De kracht van ademhaling
Voeding & Lifestyle, Leiderschap
Grip op energie en focus
Voeding & Lifestyle
Theatershow loopbaan
Mentale weerbaarheid, Teambuilding
Capoeria op het werk
Ontspanning, Activiteiten in het bos
Tai Chi op het werk
Ontspanning, Activiteiten in het bos
Adem je gezond
Zingeving, Activiteiten in het bos
De Japanse weg naar rust
Zingeving
Vitaliteit door zingeving
Teambuilding
Social Dreaming in Bedrijven
Teambuilding, Leiderschap, Activiteiten in het bos
Authenticiteit op het werk
Teambuilding, Unknown Filter
Feedback geven en ontvangen
Leiderschap, Unknown Filter
Team evolutie coaching
Teambuilding, Leiderschap, Unknown Filter
Vrouwenkracht in organisaties
Unknown Filter
Coaching
Unknown Filter
Neem jouw (werk)plek in
Unknown Filter
Vind jouw kwaliteiten
Unknown Filter
Stoelyoga
Zingeving
Actief lunchwandelen
Ontspanning
Bedrijfsyoga
Ontspanning
Bamboestieken voor teams
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Theatershow burn-out
Mentale weerbaarheid
Mental fitness
Voeding & Lifestyle
Meetbaar ontspannen
Zingeving
Mindfulness wandeling
Zingeving, Activiteiten in het bos
Slaap lekker
Lichaamsbeweging
Voeding als medicijn
Lichaamsbeweging
Bootcamp
Ontspanning
Omgaan met werkdruk
Voeding & Lifestyle
Werken met aandacht
Voeding & Lifestyle
Werkplezier door flow
Voeding & Lifestyle
Voeding en Lifestyle coaching
Lichaamsbeweging
Pilates op het werk
Ontspanning
Boksen op het werk
Ontspanning
Gezondheidscheck
Lichaamsbeweging
Latin Dance work-out
Ontspanning
Stoelmassage
Zingeving
Human Design
Teambuilding, Unknown Filter
Haka workshop
Leiderschap, Activiteiten in het bos
IJsbad workshop
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Workshop vuur maken
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Workshop wildplukken
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Workshop bosbaden
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Workshop wild spotten
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Cacao en klank ceremonie
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Human Design teamsessie
Leiderschap
Slapen in een tipi
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Wandeltocht
Unknown Filter, Activiteiten in het bos
Time management
Voeding & Lifestyle, Unknown FilterOns unieke reserveringssysteem
Bij Helder Werk streven we ernaar om organisaties en medewerkers volledig te ontzorgen en te voorzien van een ervaring die écht het verschil maakt. Daarom hebben wij een eigen reserveringssysteem ontwikkeld, specifiek ontworpen voor het boeken van stoelmassages en workshops. Deze is uniek in de markt door de volgende kenmerken:
- Uitermate gebruiksvriendelijk
- Te gebruiken via computer of mobiele app
- Ontlast de organisatie omdat medewerkers zelf hun reservering maken en kunnen wijzigen
- Geen algemeen boekingssysteem, maar een systeem dat specifiek voor stoelmassages en workshops ontworpen is
- Flexibel zodat we je wensen snel kunnen implementeren
- AVG proof en voldoet aan de wet digitale toegankelijkheid
- Helpdesk die 5 dagen per week beschikbaar is voor je medewerkers
