23 t/m 29 september 2024
Dit jaar vindt de 10e editie plaats van de Nationale vitaliteitsweek, een landelijk initiatief voor werkend Nederland gericht op het bewust maken van het belang van de eigen vitaliteit. Of het nu gaat om stoelmassages, een inspirerende key-note of workshops, wij organiseren het met plezier en denken graag mee wat het meest in de smaak zal vallen.
Een voorbeeld van een vitaliteitsweek
Zie hieronder een voorbeeld van hoe de nationale vitaliteitsweek eruit kan komen te zien en daaronder al onze activiteiten waaruit gekozen kan worden. We denken graag met jullie mee wat het meest in de smaak zal vallen binnen jullie bedrijf.
Theatershow ‘De kortste weg naar je burn-out’
Korte omschrijving
Zorg voor een pakkende start van uw vitaliteitsprogramma of gezondheidsweek! Door de medewerkers een spiegel voor te houden creëren we aandacht voor de rol die ieder van ons heeft in zijn of haar eigen vitaliteit en werkplezier.
Programma specificatie
- Theatershow van 1 uur.
- Geen maximum aantal deelnemers.
- De inhoud van deze theatershow wordt aangepast aan uw situatie.
Video-impressie
Stoelmassage op het werk
Korte omschrijving
Shiatsu stoelmassage biedt een moment van rust en revitalisatie, waardoor werknemers fris en energiek kunnen terugkeren naar hun taken, met een hernieuwde focus en vitaliteit.
Programma specificatie
- Een standaard stoelmassage duurt 20 minuten.
- Per dag minimaal 9 en maximaal 18 stoelmassages per masseur.
Video-impressie
Tai Chi workshop
Korte omschrijving
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die bestaat uit een reeks vloeiende bewegingen die volgens een vast patroon worden uitgevoerd. Ze bevorderen de gezondheid en vitaliteit en zorgen voor een diep gevoel van ontspanning!
Programma specificatie
- 8 lessen van elk 60 minuten.
- Kan ook als eenmalige workshop van 1 uur.
- Maximaal 20 deelnemers.
Video-impressie
Stoelmassage op het werk
Korte omschrijving
Shiatsu stoelmassage biedt een moment van rust en revitalisatie, waardoor werknemers fris en energiek kunnen terugkeren naar hun taken, met een hernieuwde focus en vitaliteit.
Programma specificatie
- Een standaard stoelmassage duurt 20 minuten.
- Per dag minimaal 9 en maximaal 18 stoelmassages per masseur.
Video-impressie
Mindfulness workshop
Korte omschrijving
Mindfulness betekent letterlijk “aandacht training”. Als we mindful iets doen, geven we onze aandacht terwijl we ons daar bewust van zijn. Dit is het tegenovergestelde van handelen op de automatische piloot. Wanneer we automatisch handelen zijn we ons minder bewust van onze intenties en handelingen. Oude patronen sluipen er sneller in en we krijgen gemakkelijker het gevoel dat we worden “geleefd”.
Programma specificatie
- 2 tot 3 uur.
- Maximaal aantal deelnemers: 20.
- Benodigdheden: zaal met ruimte voor fysieke oefeningen, flipover, beamer/scherm.
Video-impressie
Daarom Helder Werk
-
Holistische kijk.
Vitaliteit gaat verder dan fysiek welzijn en omvat ook mentale veerkracht en zingeving. Door de mens als geheel te zien, bevorderen we authenticiteit en persoonlijk leiderschap.
-
Kwalitatief aanbod.
De eigenaren van Helder Werk zijn zelf trainer en therapeut en hebben ruime ervaring in het bedrijfsleven. Wij leven wat we aanbieden en staan voor hoge kwaliteit.
-
Professionele service.
Ons backoffice team is snel en efficiënt. Wij hebben een gebruiksvriendelijke reserveringstool ontwikkeld waardoor inschrijvingen eenvoudig online kunnen verlopen.
Kies uit onze workshops en activiteiten
Klik op onderstaande categorieën om ons aanbod per categorie te bekijken.
- Alles
- Mentale weerbaarheid
- Keynote speech
- Voeding & Lifestyle
- Lichaamsbeweging
- Ontspanning
- Zingeving
- Teambuilding
- Leiderschap
- Activiteiten in het bos
Mindfulness workshop
Voeding & Lifestyle
Mindfulness 8-weekse training
Voeding & Lifestyle
Vergroot het vertrouwen
Voeding & Lifestyle, Leiderschap
Persoonlijk meesterschap
Voeding & Lifestyle, Teambuilding, Leiderschap, Unknown Filter
De kracht van ademhaling
Voeding & Lifestyle, Leiderschap
Grip op energie en focus
Voeding & Lifestyle
Theatershow loopbaan
Mentale weerbaarheid, Teambuilding
Capoeria op het werk
Ontspanning, Activiteiten in het bos
Tai Chi op het werk
Ontspanning, Activiteiten in het bos
Adem je gezond
Zingeving, Activiteiten in het bos
De Japanse weg naar rust
Zingeving
Vitaliteit door zingeving
Teambuilding
Social Dreaming in Bedrijven
Teambuilding, Leiderschap, Activiteiten in het bos
Authenticiteit op het werk
Teambuilding, Unknown Filter
Feedback geven en ontvangen
Leiderschap, Unknown Filter
Team evolutie coaching
Teambuilding, Leiderschap, Unknown Filter
Vrouwenkracht in organisaties
Unknown Filter
Coaching
Unknown Filter
Neem jouw (werk)plek in
Unknown Filter
Vind jouw kwaliteiten
Unknown Filter
Stoelyoga
Zingeving
Actief lunchwandelen
Ontspanning
Bedrijfsyoga
Ontspanning
Bamboestieken voor teams
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Theatershow burn-out
Mentale weerbaarheid
Mental fitness
Voeding & Lifestyle
Meetbaar ontspannen
Zingeving
Mindfulness wandeling
Zingeving, Activiteiten in het bos
Slaap lekker
Lichaamsbeweging
Voeding als medicijn
Lichaamsbeweging
Bootcamp
Ontspanning
Omgaan met werkdruk
Voeding & Lifestyle
Werken met aandacht
Voeding & Lifestyle
Werkplezier door flow
Voeding & Lifestyle
Voeding en Lifestyle coaching
Lichaamsbeweging
Pilates op het werk
Ontspanning
Boksen op het werk
Ontspanning
Gezondheidscheck
Lichaamsbeweging
Latin Dance work-out
Ontspanning
Stoelmassage
Zingeving
Human Design
Teambuilding, Unknown Filter
Haka workshop
Leiderschap, Activiteiten in het bos
IJsbad workshop
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Workshop vuur maken
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Workshop wildplukken
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Workshop bosbaden
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Workshop wild spotten
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Cacao en klank ceremonie
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Human Design teamsessie
Leiderschap
Slapen in een tipi
Leiderschap, Activiteiten in het bos
Wandeltocht
Unknown Filter, Activiteiten in het bos
Time management
Voeding & Lifestyle, Unknown FilterOns unieke reserveringssysteem
Bij Helder Werk streven we ernaar om organisaties en medewerkers volledig te ontzorgen en te voorzien van een ervaring die écht het verschil maakt. Daarom hebben wij een eigen reserveringssysteem ontwikkeld, specifiek ontworpen voor het boeken van stoelmassages en workshops. Deze is uniek in de markt door de volgende kenmerken:
- Uitermate gebruiksvriendelijk
- Te gebruiken via computer of mobiele app
- Ontlast de organisatie omdat medewerkers zelf hun reservering maken en kunnen wijzigen
- Geen algemeen boekingssysteem, maar een systeem dat specifiek voor stoelmassages en workshops ontworpen is
- Flexibel zodat we je wensen snel kunnen implementeren
- AVG proof en voldoet aan de wet digitale toegankelijkheid
- Helpdesk die 5 dagen per week beschikbaar is voor je medewerkers
