Voeding als medicijn

Je bent wat je eet, voeding als medicijn

Voeding is de belangrijkste bron voor ons leven. Wat je eet heeft een direct effect op je welzijn. Het voedsel dat je in je mond stopt, wordt een deel van jou, de voedingsstoffen worden door je cellen opgenomen en worden zo een deel van je lichaam. Dit impliceert dat alles wat je regelmatig eet een effect heeft op je systeem. Door gezond te eten voel je je goed, door junkfood te eten kun je lichamelijke klachten krijgen. Dat weten we allemaal. Maar weet je dat voeding je kan helpen om beter te worden en de oplossing kan zijn voor veel lichamelijke klachten?

Tijdens deze cursus leer je welke specifieke voeding je gezondheid ten goede kan komen en waarom, op korte en lange termijn.

Inhoud

Het programma bestaat uit zes webinars. Elke webinar behandelt een specifiek onderwerp:

1. Ondersteun je immuunsysteem door voeding en leefstijl
2. De basis van je gezondheid – optimaliseer je darmflora
3. Verbeter je focus en concentratie met voeding.
4. Zit lekker in je vel door te kiezen voor betere voeding.
5. Voorkom klachten met voeding
6. Optimaliseer je energie en voorkom energiedips