COVID-19 thuiswerk video’s; mindfulness oefening

Gedurende de periode dat veel van ons thuis werken een korte mindfulnessoefening. Ingesproken door Rini de Smit, mindfulness trainer.

 

Een oefening om weer terug te komen in het nu door aandacht voor ademen.

 

 

Ga terug naar de overzichtspagina