Beter Slapen

Een simpele oefening om beter in te slapen Heb je moeite om in te slapen? Je bent niet de enige. Bijna 20% van de mensen kampt met slaapproblemen. En dat terwijl slaapgebrek je veerkracht aantast en je prikkelbaar, depressiever en …


Werkdruk verminderen

Ongeveer één op de drie werknemers heeft last van werkdruk. Een serieus probleem waar werknemer en werkgever rekening mee moeten houden. Want zowel te veel als te weinig werkdruk kan leiden tot psychische en fysieke gezondheidsklachten Ook voor de organisatie …