Multitasken heeft invloed op je eetgedrag

Multitasken zorgt ervoor dat er een voorkeur ontstaat voor zoete en zoute voeding. • Een broodje eten achter je computer • Een sms’je sturen tijdens het eten van je snack • De avondmaaltijd nuttigen voor de buis • Het lezen …


Lekker slapen

Wat een ergernis als je niet lekker slaapt. Niet een keer, maar meerdere keren. Je vraagt je af of je altijd al slecht sliep of dat het iets van de laatste tijd is. Hoe dan ook, je weet zeker dat …