Beter Slapen

Een simpele oefening om beter in te slapen Heb je moeite om in te slapen? Je bent niet de enige. Bijna 20% van de mensen kampt met slaapproblemen. En dat terwijl slaapgebrek je veerkracht aantast en je prikkelbaar, depressiever en …


Werkdruk verminderen

Ongeveer één op de drie werknemers heeft last van werkdruk. Een serieus probleem waar werknemer en werkgever rekening mee moeten houden. Want zowel te veel als te weinig werkdruk kan leiden tot psychische en fysieke gezondheidsklachten Ook voor de organisatie …


Helft medewerkers wil meer actie tegen werkstress

De helft van de werknemers in Nederland vindt dat hun organisatie te weinig doet om stress op de werkvloer te voorkomen. Dit blijkt uit onderzoek naar de gezondheid bij bedrijven, dat Zilveren Kruis onder meer dan 1.300 werkgevers en werknemers heeft …


Week van de werkstress 2015

Een derde van het werkgerelateerde verzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Daarmee is stress op de werkvloer het grootste beroepsrisico in ons land. Sinds mei 2014 is vanuit het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid gestart met een meerjarige campagne voor …


9 oktober 2015: Dag van de duurzaamheid

De landelijke Dag van de Duurzaamheid vindt plaats op vrijdag 9 oktober 2015. Door heel Nederland vinden, voor het zevende jaar, duizenden duurzame activiteiten plaats, georganiseerd door particulieren, bedrijven, maatschappelijke organisaties en overheden. Zo laten we samen zien hoe duurzaamheid …


Meditatie tegen veroudering

Meditatie lijkt bepaalde delen van het menselijk brein te beschermen tegen ouderdom. Mensen die jarenlang regelmatig mediteren, vertonen een relatief kleine afname van grijze stof in hun hersenen als ze ouder worden. Dat melden Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijk tijdschrift …


Inspiratie voor het nieuwe jaar!

  Hoe ziet het museum van jouw leven er uit? Nu op dit moment? Doe je de dingen die je wilt doen? Doe je het werk wat je voldoening en plezier geeft? En ben je er voor de mensen waar …