Leefstijlcoaching
Het ondersteunen van medewerkers om keuzes te maken voor een gezonde leef- en werkstijl en hen blijven stimuleren om dit vol te houden; dat is leefstijlcoaching van Helder Werk. Voor medewerkers die begeleiding willen bij het bewerkstelligen van een verandering.
Wat gebeurt er tijdens leefstijlcoaching?
Door leefstijlcoaching worden medewerkers op eenvoudige wijze ondersteund bij het onderzoeken van hun werk- en leefstijl en gewoontes die men wil doorbreken. Door de persoonlijke aandacht van de coach en de aangeboden werkmethode wordt de medewerker stap voor stap gemotiveerd en begeleid bij het aanleren van een gezondere stijl. Indien de problematiek van uw medewerker een gezonde werk- en leefstijl overstijgt, verwijst de coach door naar huisarts, (bedrijfs)psycholoog of andere deskundige.
Coaches
De leefstijlcoaches van Helder Werk hebben tenminste HBO werk- en denkniveau en hebben een erkende coachingsopleiding doorlopen van één of meerdere opleidingsjaren. Naast inhoudelijke kennis over een gezonde leefstijl zijn zij getraind in coachingsvaardigheden en coaching via Internetcontact.
Wat is er voor nodig?
Uit onderzoek is gebleken dat begeleiding via Internet een effectieve en toegankelijke vorm van begeleiding is. Leefstijlcoaching kan eenvoudig via e-mail of telefoon of door een bezoek van de coach op locatie. Het enige dat nodig is, is tijd én de wens om in beweging te komen.
Wilt u kennismaken met leefstijlcoaching van Helder Werk?
Leefstijlcoaching is effectief als afzonderlijke dienst of in combinatie met een ander programma van Helder Werk. Zoals bij alle diensten van Helder Werk, nemen wij u zoveel mogelijk werk uit handen bij de implementatie ervan.